Ritorno alla convivialità, alle danze popolari, al divertimento condiviso Francesca Rifici A Cesena esiste un’associazione di promozione sociale che si chiama Kilombo. Il nome mi ha subito incuriosita e dopo aver ascoltato le parole di Sara, una dei due fondatori, ho compreso il perché mi sono sentita subito attratta e stuzzicata, con la voglia di […]
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Nuove proposte per la Camminata dell’Acqua 2019 Durante lo scorso incontro del Tavolo Natura e Agricoltura (20 settembre) abbiamo parlato soprattutto della Camminata per l’Acqua 2018, di quali sono stati i punti di forza e cosa migliorare. Tutti siamo stati d’accordo a proseguire nel tempo questa iniziativa e quindi abbiamo deciso che il prossimo anno faremo […]
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Il mantra quotidiano è non mollare Dharma Kaur La vita è un continuo cambiamento, un ri-cominciare senza fine: un giorno segue l’altro, la luce segue il buio, ogni mattina torniamo ad alzarci, lavarci, fare colazione, uscire di casa… Vista così la vita può sembrare una noia mor- tale. In realtà ogni volta è diversa dalla […]
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Yoga per l’anima: intervista a Uberto Bellini A cura di Balestri Valentina Non so se ognuno nasce con un destino già scritto di fronte a sé. So che ci sono persone che sentono dal profondo qual è la propria strada, la propria vocazione. Lo so perché ne ho conosciute molte di persone così che, nonostante […]
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Da dove nasce il fenomeno del bullismo? Intervista a Igor Ronchi e Silvia Abati, a cura della Redazione Abbiamo intervistato Igor Ronchi, titolare della palestra Bronx Gym di Cesena, che con il supporto di Silvia Abati, criminologa, ha realizzato il progetto “Ragazzi senza paura” per comprendere come nasce il bullismo e quali sono gli […]
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Dalle posizioni ai massaggi, dai mantra alla cura della salute Centro Le Vie del Dharma ll Kundalini yoga è una tecnica composta da tanti elementi. In una sola sessione si possono provare differenti posizioni con le relative varianti, pranayama sofisticati abbinati a movimenti ritmici del corpo, mantra vibrati a voce alta o silenziosamente, danze intense […]
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Cos’è l’Antiginnastica® e a cosa serve? “In questo preciso istante, nel punto stesso in cui ti trovi, c’è una casa con il tuo nome. Ne sei l’unico proprietario ma molto tempo fa, ne hai perso le chiavi. Così rimani chiuso fuori e ne conosci soltanto la facciata. Questa casa, rifugio dei tuoi ricordi più nascosti, […]
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23 e 24 settembre: due giorni di lezioni gratuite per trovare il tuo stile di yoga Le lunghe giornate di sole e l’atmosfera rilassata dei periodi di vacanza, sono state ottime alleate per coltivare la nostra pratica individuale dello yoga. Ora, settembre è il momento ideale per tornare a lezione! Mettendoci alla ricerca del “nostro” […]
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L’esterno riflette l’interno Scritto da Dharma Kaur Praticare yoga può dare l’impressione, a uno sguardo superficiale, che tutto si limiti a sedersi per terra su di un tappetino, fare strani esercizi (da condividere assolutamente su Instagram…), rimanere fermi e immobili per un po’, persi non si sa dove, cantare strane parole sconosciute, recarsi religiosamente in […]
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Intervista a Monica Deiana, a cura di Valentina Balestri Grazie all’aiuto di Monica Deiana, istruttrice di Nordic Walking e presidente dell’Associazione Energia Nordic Walking di San Marino, approfondiamo ancora una volta la pratica di questa disciplina, spiegando quali sono i suoi benefici e come può aiutarci a ritrovare il benessere. In una scorsa intervista Monica […]
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