Ascolto di sé

Un esercizio quotidiano di armonia Barbara Pozzi Un proverbio Cherokee recita “Ascolta, o la tua lingua ti renderà sordo”. Il detto della tribù indiana sottintende che l’ascolto è una pratica, un esercizio da con solidare, pena la perdita di questa indispensabile capacità. In questo caso il riferimento è volto alla capacità di prestare attenzione agli […]

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Gli amici della salute

Scopri cosa ti può aiutare a prevenire e curare lʼINFLUENZA ■ La fitoterapia ci aiuta con: l‘Echinacea ■ Il frutto di stagione miracoloso: i cachi ■ Oli essenziali da avere in casa: Benzoino, Cannella, Eucalipto, Lavanda ■ Per tisane, infusi o grattugiato nei tuoi piatti: lo Zenzero ■ Crudo o cotto va sempre bene: Aglio […]

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Sei alimenti che scaldano l’inverno

Scalda le giornate fredde con i cibi della salute! In inverno possiamo scegliere di usare alimenti che fanno bene, per la loro natura riscaldante e calda. Bilanciare la temperatura esterna più fredda con cibi che ci donano calore, ci permette di rimanere in salute. Farro integrale Un cereale antico, parente del grano che ha mantenuto […]

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Overnight Oatmeal con banane e cacao crudo

Overnight Oatmeal è un dolce inglese che si può preparare in mille versioni. Per la colazione la scelta migliore sono i fiocchi di avena e per rendere il piatto ancora più nutriente di solito si aggiungono frutta secca, frutta fresca e semi oleosi. Noi ci siamo lasciati consigliare da Mariavittoria, una ragazza di 22 anni residente a […]

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Pennette integrali affogate al quark di soia e semi di canapa

Ecco la ricetta che una nostra lettrice ci ha inviato e che abbiamo il piacere di proporvi. L’abbiamo già provata ed è davvero ottima! Vogliamo ringraziare di nuovo Mariavittoria per il prelibato consiglio. E per tutti voi… Buon Appetito! Pennette integrali affogate al quark di soia e semi di canapa INGREDIENTI (per 4 persone) 400 gr di […]

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Forever: ecco l’associazione riminese che promuove il benessere!

Intervista a Roberta Crivelli Intervista a Roberta Crivelli, a cura della Redazione Forever è l’associazione senza scopo di lucro di Rimini che sostiene e promuove la cultura della salute e del benessere delle persone. È un luogo di incontro e confronto, dove poter prendere parte alle numerose serate a tema organizzate e partecipare ai corsi […]

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Cerchi il biologico a Milano Marittima? Ecco a te Bio & Natural Store

A cura della Redazione Bio & Natural Store nasce da un progetto semplice… Come la ricetta di un biscotto! Tutto è partito quando l’azienda Dinamys, che da anni si occupa di realizzare prodotti erboristici e fitoterapici, ha deciso di unire la passione per la natura a quella per gli animali, realizzando un biscotto biologico che […]

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Ricerca interiore e armonia di corpo, mente e spirito

Il luogo dove crescere e confrontarsi attraverso le Discipline Bio Naturali Maurizio Cioria e Nicoletta Colautti Era il 2002 quando Maurizio Cioria e la sua compagna Nicoletta Colautti si sono avvicinati al mondo delle “energie sottili” con il Reiki. Domande come “Chi siamo” o “Qual è il senso della vita” li hanno spinti a viaggiare […]

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