Vastu: a cosa serve lo yoga dell’abitare?

Alla scoperta dello yoga dell’abitare A cura della Redazione Il Vastu, detto anche yoga dell’abitare, è l’antica scienza indiana che studia le leggi della natura e del cosmo e le applica all’architettura e all’arte. Risale a più di 4000 anni fa ma ancora oggi è molto attuale, tanto da essere oggetto di ricerca e approfondimento […]

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MINDFUL EATING: l’Alimentazione Consapevole

Ci siamo mai chiesti “perché mangiamo”? Cristina Abati e Silvia Abati Perché mangiamo? Sappiamo ormai tutti, oggigiorno, che l’atto di mangiare non rappresenta solo un’azione volta alla sopravvivenza.  Mangiare ha una forte valenza sociale, culturale e anche psicologica. Spesso mangiamo in maniera inconsapevole: a chi di noi non è capitato, in qualche occasione, di continuare […]

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Meditazione: qual è il segreto?

La meditazione come soluzione A cura della Redazione Misurare le proprie energie, in base alle richieste del corpo e della mente è molto difficile. Spesso ci troviamo in situazioni che hanno bisogno di tanto impegno, tanto e costante, per essere gestite. Una mente confusa, in preda a mille pensieri, non ragiona bene e non sfrutta […]

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Conosci te stesso e cambia il mondo

Come cambiare il proprio mondo Anna Dharma Santoro Comincio a sentire come un piccolo privilegio gli anni di vita trascorsi, perché posso voltarmi indietro e tracciare un percorso che mi insegna tanto su come sono diventata quella che sono ora. Gli Yogi dicono che veniamo al mondo per portare un contributo di crescita ed evoluzione: […]

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Spiagge del Benessere: il sogno di Roberto è ancora qui

Quando l’impegno e la tenacia possono trasformare i sogni in realtà Donatella Bocci Gamberini Roberto Gamberini non è più tra noi. Le sue idee, i suoi progetti, la sua storia rimangono. La consapevolezza, la voglia, il desiderio del cuore di chi non ha paura di aprirsi alle novità, di osare, di crescere, di evolvere, di […]

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Kundalini Yoga, un universo tutto da scoprire

Dalle posizioni ai massaggi, dai mantra alla cura della salute Centro Le Vie del Dharma ll Kundalini yoga è una tecnica composta da tanti elementi. In una sola sessione si possono provare differenti posizioni con le relative varianti, pranayama sofisticati abbinati a movimenti ritmici del corpo, mantra vibrati a voce alta o silenziosamente, danze intense […]

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Romagna-Thailandia Andata e ritorno

Storia di un giovane chef che ha deciso di tornare alla sua terra Intervista a Jordy Poggi, a cura di Romina Alessandri Ciao Jordy, intanto… bentornato! Ho letto diverse interviste su giornali e riviste che ultimamente hanno raccontato la tua storia. Ovviamente la prima domanda è stata spesso: perché sei tornato? Io invece vorrei partire […]

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