Vivi Consapevole in Romagna è l’Associazione di promozione sociale che, con l’aiuto dei Romagnoli coraggiosi e delle realtà green del territorio, sta trasformando la Romagna in una Terra migliore, attenta alla salute e al benessere dell’uomo, alle buone pratiche di ecologia e al rispetto della natura.
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LE ULTIME DAL BLOG
L’Università del disapprendimento
Il sogno di Debora sta prendendo forma: una nuova università dove si disimpara ciò che è stato dato per scontato, per fare spazio a ciò che muove realmente la nostra anima e il nostro cuore Quando ho incontrato Debora sono rimasta colpita dalla luce che sprigiona. Si capisce subito quando una persona è felice. E libera! Intervistarla è stato un onore e raccontare il suo sogno di creare un progetto educativo del tutto nuovo e sovversivo, l’università del disapprendimento, lo è ancora di più. Debora è donna, mamma, nomade. È una sognatrice coraggiosa. La vita l’ha condotta in mille luoghi e poi riportata qui, in Romagna, dove mi ha confessato di voler mettere radici e piantare un albero per vederlo crescere. Oggi è anche doula, al servizio delle donne, in ascolto delle loro necessità quando si trovano ad affrontare un passaggio meraviglioso quanto profondo della vita, ovvero la nascita di un figlio. Il suo fare dolce e accogliente, il suo sorriso, la sua voce delicata sono stati ingredienti che hanno reso questa intervista ancora più bella. Ma partiamo subito, e iniziamo con la prima domanda. Ciao Debora, raccontami di te, della tua infanzia e di cosa ti ha condotto all’essere […]
Consigli per Ojas, Bala e Agni: i 3 fattori fondamentali per il sistema immunitario
Come possiamo ristabilire la salute nel nostro corpo? E come possiamo renderlo più forte per combattere virus e batteri? L’Ayurveda, la cosiddetta “Scienza della Vita” ha un ruolo molto importante nel sostenere il nostro sistema immunitario e con qualche buona pratica e una sana routine giornaliera può aiutare a proteggerci e sconfiggere gli attacchi di virus e batteri, mantenendoci con qualche accorgimento in ottima salute. Il sistema immunitario si basa su tre fattori fondamentali ovvero l’Ojas, “essenza vitale” che contribuisce al vigore e alla forza del nostro corpo, e quindi alle nostre naturali difese immunitarie; Bala, che rappresenta la forza, sia fisica che mentale, la vitalità, collegata alla terra, al radicamento, ed è considerata la naturale capacità del corpo di resistere e contrastare le malattie; Agni, il nostro fuoco digestivo, che riveste un ruolo fondamentale per il nostro sistema immunitario in quanto si occupa della trasformazione del cibo in tessuti corporei e quindi contribuisce alla creazione di un buon Ojas. I consigli per migliorare il nostro fuoco digestivo Vediamo alcuni consigli specifici per Agni, il nostro fuoco digestivo, molto importante soprattutto nei cambi di stagione come il passaggio dall’inverno alla primavera, quando il muco e le tossine accumulate durante l’inverno iniziano […]
Animatrama: quando gli animali guida parlano all’anima
Ognuno di noi ha un animale che lo rappresenta, che lo protegge e che può insegnare qualcosa a chi sa ascoltarlo Oggi vi parliamo di una realtà molto particolare, Animatrama, che ha messo radici in Romagna ma che è stata ispirata da un mondo molto, molto più lontano. Un progetto che trae spunto e conoscenza dalla tradizione messicana e che è arrivato fino a noi grazie alle menti di Eleonora e Cristina, due donne coraggiose, due cuori, con una passione e un intento condiviso. Ciao Eleonora, partiamo subito con la prima domanda: raccontaci come è nata la vostra realtà Animatrama e come tu e Cristina avete iniziato a collaborare? Cristina ed io, Eleonora, ci siamo conosciute sul lavoro tanti anni fa, entrambe stiliste e con una spiccata sensibilità alla vita, tale da farci sentire strette solamente nei panni di quel ruolo. Ognuna di noi ha cominciato un proprio percorso individuale di crescita personale che ci ha condotte a sentire la necessità di utilizzare il nostro innato dono del disegno, non più solo per progettare capi di abbigliamento, ma per esprimere, divulgare e condividere contenuti che facessero bene all’anima. Così a fine 2015, frastornata da un anno lavorativo instabile, accesa da […]
Pratiche per stare in salute e rinforzare il nostro sistema immunitario
Con l’ayurveda, la Scienza della Vita, possiamo aumentare le nostre difese immunitarie L’Ayurveda, o “Scienza della Vita”, è un vasto ed antichissimo sistema terapeutico sviluppatosi in India migliaia di anni fa, che concerne la vita e le modalità per mantenere un buono stato di salute. Secondo l’Ayurveda il corpo umano, come qualsiasi forma di materia nell’universo, è costituito dai 5 elementi: Etere, Aria, Fuoco, Acqua e Terra, distribuiti in modo diverso nei vari individui, e che, combinandosi tra loro, vanno a formare i 3 dosha: Vata (Etere e Aria), Pitta (Fuoco e Acqua), Kapha (Acqua e Terra). In base alla prevalenza dei dosha si determina la Costituzione Individuale (“Prakrti”), che inizia a formarsi già dal concepimento e fino alla nascita. In base poi all’ambiente esterno, allo stile di vita e alle abitudini alimentari si può verificare uno Squilibrio (“Vikrti”) dei dosha, che può portare disturbi fisici ed emotivi, e che col tempo, se non riequilibrato, può dare origine e patologie vere e proprie. “I tre dosha, nella loro condizione di equilibrio sostengono il corpo, nella loro condizione di squilibrio causano ogni sorta di malattia”– Caraka Samhita – I trattamenti ayurvedici rientrano nel programma di riequilibrio della persona che si affida […]
Artigiani, per amore della Terra
Con Peromatto, Antonio e Giulia raccontano la tradizione della loro terra con passione e speranza Intervista a Antonio Bandini e Giulia Serafini Oggi vi parliamo di Peromatto, un piccolo laboratorio artigianale, che vive e prospera in un paesino nel cuore dell’Appennino Romagnolo, Santa Sofia. Una stamperia d’arte tessile che in realtà è molto di più: è l’unione di due menti creative, quelle di Giulia e Antonio, e dei loro cuori, accomunati dall’amore per la loro terra e dalla passione per la tradizione artigiana, in particolare per la stampa a ruggine romagnola. Tutto nasce nella primavera del 2018 quando Antonio che prima lavorava in un’azienda agricola biologica e Giulia, insegnante di Arte e Design a Londra, sentono il richiamo della Romagna e decidono che è finalmente arrivata l’ora di puntare sui propri sogni. E così, in men che non si dica, eccoli nella loro bottega, con gli occhi pieni di luce e tanta voglia di fare, pronti per raccontare al mondo le antiche tradizioni romagnole. Peromatto: non una semplice bottega ma una scelta di vita «La nostra bottega è come un albero selvatico, un Pero-matto appunto, che affonda le sue radici nella tradizione centenaria e le cui fronde si muovono al […]
Il sistema immunitario visto dall’Ayurveda
Qual è il ruolo che l’Ayurveda può giocare nella battaglia contro le malattie? In questo periodo si sente parlare spesso di immunità, in particolare dell’immunità di gregge e della presunta immunità che dovrebbe garantirci il vaccino. Si sente invece poco parlare di come sostenere e migliorare il nostro sistema immunitario, cioè la naturale capacità del nostro organismo di far fronte all’attacco di agenti patogeni esterni, impedendone l’ingresso o cercando di combatterli qualora riuscissero a entrare, un meccanismo paragonabile ai diversi livelli di difesa di una fortificazione medievale: il fossato, le mura, le guardie che proteggono l’ingresso, le truppe all’interno, e così via. L’Ayurveda (che non è un semplice massaggio rilassante con olio caldo) può giocare un ruolo fondamentale nel proteggere e favorire il sistema immunitario, andando a ripescare antiche conoscenze millenarie, che un tempo facevano parte anche della nostra cultura. Ma attenzione, non sto parlando di una fantomatica erba o formulazione miracolosa che contrasta tutte le malattie e che ci fa vivere nella salute perfetta. No, il sistema immunitario è un tema complesso, e in Ayurveda ha un significato ancora più completo: non si limita infatti a considerare solamente la nostra capacità nel difenderci da microrganismi esterni, ma anche nel […]
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