Vivi Consapevole in Romagna è l’Associazione di promozione sociale che, con l’aiuto dei Romagnoli coraggiosi e delle realtà green del territorio, sta trasformando la Romagna in una Terra migliore, attenta alla salute e al benessere dell’uomo, alle buone pratiche di ecologia e al rispetto della natura.
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LE ULTIME DAL BLOG
Il tamburo può svelarti chi sei: costruisci il tuo intento e fallo risuonare
Quando ho incontrato Igor ciò che più mi ha colpito è stata la sua calma, la quiete nelle sue parole. Ascoltarlo è stato come ascoltare una melodia gentile, che racconta una storia straordinaria, quella della sua vita (che tutto è stata fuorché quieta) e delle esperienze che l’hanno condotto dove è oggi, sulle colline di Quarto di Sarsina, ad insegnare una grande arte. Ciao Igor, prima di parlare di ciò che fai, vorrei parlare di “ciò” che sei. Come ti presenteresti a chi ti sta leggendo? Ciao Valentina, bella domanda! Mi sento un essere umano alla ricerca, che ha dedicato la sua vita alla musica, alla crescita spirituale e alla cura della relazione, soprattutto quella tra genitori e bambini e che tutt’oggi vive di queste energie. Sono un musicista autodidatta, ma sono stato anche un insegnante, sono babbo di due bambini e sono un viaggiatore, che non ha mai smesso di credere che ogni esperienza possa insegnarti qualcosa, se sai ascoltarla e osservare i segnali. Quando ero piccolo ricordo che la scuola non mi piaceva, la vivevo come una prigione. Il modo che avevo di apprendere, tramite la sperimentazione diretta, era molto diverso da quello che mi veniva offerto in […]
Vastu: per ritrovare equilibrio e armonia anche a casa tua
Alla scoperta dello yoga dell’abitare A cura della Redazione Il Vastu, detto anche yoga dell’abitare, è l’antica scienza indiana che studia le leggi della natura e del cosmo e le applica all’architettura e all’arte. Risale a più di 4000 anni fa ma ancora oggi è molto attuale, tanto da essere oggetto di ricerca e approfondimento per coloro che si interessano al benessere. I cinque elementi naturali tenuti in considerazione dal Vastu sono l’aria, l’acqua, il fuoco, la terra e lo spazio. In più, il Vastu studia anche le correnti energetiche cosmiche e i principi del campo magnetico, l’effetto gravitazionale sulla Terra, la direzione e la velocità del vento, la luce e il calore del sole, il volume e l’intensità delle precipitazioni; persino le galassie nel cielo. A cosa serve il Vastu? Il Vastu bilancia l’interazione che l’uomo ha con l’ambiente che lo circonda, ricercando un maggior equilibrio e una migliore armonia. Quando i principi del Vastu trovano concretizzazione, l’energia positiva viene liberata. Perché tutto ciò che ci circonda, ci influenza. È questa la regola fondamentale del Vastu. Se la rispettiamo possiamo ristabilire un vero contatto con l’ambiente, ritrovando l’equilibrio con le energie positive delle forze naturali. I 3 consigli dall’antica […]
La scuola nel bosco a Quarto: quando la prima maestra è la Natura
Ho sentito parlare di una scuola molto particolare, che ravviva i boschi delle prime colline di Quarto, un piccolo paesino vicino Sarsina. Sono andata a visitarla e, per un pomeriggio, ho desiderato tornare bambina, per poter ricominciare tutto da capo, proprio da lì, immersa nel bosco, abbracciata dalle radici e dalle fronde degli alberi, giocando libera con gli occhi al cielo, accesi di entusiasmo e curiosità. Stringere la mano a Francesco Lanzarini, che mi ha accolto, è stato un grande onore: è una di quelle persone che non fa l’educatore, ma è educatore. Lo si percepisce dal tono di voce gentile, da come sorride ad ogni domanda, dal suo atteggiamento premuroso e dalla sua voglia di prendersi cura del mondo partendo proprio da chi ne ha più bisogno: i bambini. Ciao Francesco, è un piacere essere qui, nella scuolina che hai creato. Già solo respirare l’aria fresca del bosco ed essere seduta su questo tronco di legno mi trasmette una bellissima energia. Sono molto curiosa ma prima di parlare della scuola, vorrei che mi parlassi di te. Cosa ti ha condotto qui? Ciao Valentina, il mio è un percorso particolare che inizialmente non aveva nulla a che fare con il […]
Prenditi cura della tua pelle (anche con le bacche di Goji)!
A cura della Redazione Viso, collo e mani. Ecco quali sono le parti più esposte ai raggi del sole. E durante l’estate ancora di più, soprattutto quando non vogliamo farci mancare la tanto amata “tintarella”. Sono anche i punti dove le rughe del tempo si fanno più notare. Lo sapevate che le zone della pelle che rimangono solitamente coperte, mantengono la loro giovinezza più a lungo? I dannosi raggi ultravioletti non provocano soltanto delle scottature, ma causano anche la reticolazione delle proteine nel collagene della pelle, provocando come conseguenza rughe e pieghe. L’ossidazione degli acidi grassi causa la formazione delle sgradevoli macchie di vecchiaia. Non sorprende che le signore dei tempi passati passeggiassero solo con ombrellini da sole e che fosse di moda il raffinato pallore. Già allora era evidentemente risaputo che la pelle dei patiti dell’abbronzatura invecchia precocemente. La natura è nostra alleata Chiedere aiuto alla natura è sempre la cosa giusta da fare. Per avere una pelle più bella, ma soprattutto più protetta e sana. Tanti sono i rimedi e i consigli di benessere ma oggi vogliamo parlarvi delle bacche di Goji. Le bacche di Goji vengono chiamate “diamanti rossi”, sia per il loro colore che per la forma, piccola e […]
Ortisti di strada: quando la resilienza cresce nell’orto sotto casa!
A Ravenna esiste un’associazione che si prende cura di un orto sinergico, dove oltre che verdura e frutta si coltiva una forte relazione di comunità. Intervista a Federico Bartolini – Presidente di Ortisti di Strada, a cura della redazione La storia che vi raccontiamo oggi ha inizio circa 6 anni fa, quando un gruppo di ragazze e ragazzi del Centro Sociale Spartaco a Ravenna decide di ripristinare un orto, per renderlo fruibile a tutta la comunità. Il loro è da subito un approccio sinergico, per sottolineare l’importanza dell’unione – che aggrega e che caratterizza un centro sociale – e della biodiversità, che deve ricominciare ad essere sempre più presente nei nostri ambienti urbani. Hanno in mente un obiettivo ben preciso: sperimentare e sensibilizzare nei confronti di stili di consumo consapevole, verso il raggiungimento dell’autosufficienza alimentare. Successivamente, nel 2017 nasce la volontà di creare un’associazione e questo porta all’attivazione di diversi progetti, come l’ampliamento del primo orto e la realizzazione del Frutteto Sociale di via Patuelli, sempre a Ravenna. Da lì a poco, visto che non esisteva un gruppo che facesse aggregazione e attività attorno ai principi di permacultura e agroecologia portati avanti nell’orto condiviso, è nata anche l’associazione “Ortisti di […]
Trasformare il dolore in risorsa
Arriva in Emilia Romagna l’innovativo metodo Grinberg che insegna ad affrontare il dolore senza combatterlo o contrastarlo con sforzo A cura di Federico Lenisa e Raffaella Massari, operatori del Metodo Grinberg Si presenta senza invito, corre lungo la schiena, si attorciglia intorno al collo, occupa la testa. Oppure sale su per le gambe, invade la pancia e preme sul cuore. Il fenomeno del dolore cronico, secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, colpisce un adulto su cinque. Meno della metà delle persone colpite segue un terapia specifica e un malato su tre attende lunghi periodi, mesi o anni, prima di rivolgersi a un medico. Il dolore viene curato con antidolorifici non specifici oppure sopportato dal paziente, che non sa come affrontarlo. Dolore cronico per un cittadino su quattro in Emilia Romagna Il 25% degli abitanti dell’Emilia Romagna combatte, più o meno frequentemente, contro un dolore cronico di origine non oncologica. Mal di schiena al primo posto ma anche cefalea acuta, emicrania e cefalea cronica. Ci si ritrova a combattere questi ospiti indesiderati con tutte le proprie forze e, spesso, come riportato sopra, una montagna di farmaci. «L’errore più comune, in realtà, sta proprio nel volerlo respingere invece di lasciarlo fluire», spiega Avi Grinberg, […]
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