Lo Yoga in un piccolo angolo d’India…

Tutto parte dalla mente curiosa di Cristina Ruozi. Già quando era una giovane studentessa, le domande sul vero significato della felicità o su cosa fosse davvero importante nella vita, erano tante. La necessità di trovare delle risposte l’ha avvicinata alla meditazione e allo yoga. «Tanti anni fa, durante gli studi» racconta Cristina «presa dalla volontà […]

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Amici a 4 zampe è ora di divertirsi!

Questa è la storia di due amici, Federica e Paolo che, con un pizzico di follia, hanno portato avanti il loro sogno. Abitano a 400 km di distanza l’uno dall’altro ma questo non li ha fermati. Fin da piccoli hanno vissuto entrambi con amici animali in casa (e dei più disparati) e dopo essere diventati […]

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Feng Shui anche in ufficio!

Regala al tuo ufficio un po’ di benessere con il Feng Shui Parliamo di uno dei luoghi in cui passiamo quasi metà del nostro tempo, l’ufficio. Piccolo o grande che sia, l’ambiente di lavoro deve essere perlomeno accogliente ed efficiente. Feng Shui e ufficio Lavorare sui propri spazi significa anche lavorare parallelamente su noi stessi, […]

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Lo shiatsu non è solo un massaggio

Cos’è lo shiatsu? Perché non si può considerarlo come un semplice massaggio? Lo shiatsu è un trattamento manuale. Pollici, palmi delle mani e gomiti generano una pressione in specifiche parti del corpo, aiutandolo in modo naturale a riequilibrare l’energia che scorre al suo interno. La pressione compiuta, seguendo i percorsi energetici della tradizione orientale, produce […]

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Metti nel piatto la filosofia orientale

Scopri quali principi segue la filosofia orientale e quali sono i cibi che ci consiglia I saggi della filosofia orientale consideravano il cibo come una medicina “potenziale”. A seconda dell’uso che ne veniva fatto, esso era capace di influenzare positivamente o meno l’intero essere, sia fisico che mentale e spirituale. Era importante stabilire la giusta […]

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L’importanza di essere donna

La donna deve avere il coraggio di conoscersi e apprezzarsi Essere donna non è semplice! Ogni donna lo sa… E ogni uomo lo sospetta. Abbiamo intervistato Catia Massari, presidente dell’associazione Il Richiamo di Savignano sul Rubicone che, oltre ad essere una donna con la D maiuscola, vuole ricordare a tutti noi quanto è fondamentale il […]

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Guarire con il cibo si può?

Quali sono gli effetti del cibo sano sul nostro corpo e sulla nostra mente? A cura della Redazione   È sempre più avvertita nel mondo di oggi l’esigenza di alimentarsi in modo più leggero, sano ed equilibrato. L’abitudine di mangiare sempre di corsa senza quasi masticare, scegliendo cibi secchi, salati, raffinati e grassi, accompagnati da grandi quantità […]

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