Yoga della Risata: il club a Forlì dove l’importante è ridere!

Nel quartiere Cava di Forlì, ospiti del Centro “Il Delfino”, le persone si ritrovano a ridere insieme al Club della Risata. È diventata l’abitudine del mercoledì mattina. Perché? Semplice… Perché ridere fa bene! Talmente tanto che oltre a rafforzare tutte le funzioni immunitarie e portare al corpo e al cervello più ossigeno, libera la mente […]

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Nuova vita alle cose e a noi stessi

Eccoci ormai finalmente al momento della rinascita di primavera, periodo meraviglioso dell’anno in cui la natura si risveglia portando con sé voglia di vivere, di stare all’aperto, di godersi i primi Soli. Questi mesi dell’anno sono quelli in cui hai voglia di cambiare, di fare spazio nell’armadio, di ripulire la casa a fondo, di rinnovare […]

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La pedagogia della lumaca

I bambini vanno educati alla lentezza «Dobbiamo ricominciare a vivere. Daccapo. Dobbiamo ritrovare il piacere di far passare gli altri per primi, di aspettare gli ultimi, di andare a piedi». Gianfranco Zavalloni Il libro La pedagogia della lumaca di Gianfranco Zavalloni è, ormai da 9 anni, il mio mentore quando mi serve un consiglio sull’educazione […]

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Nascere sano sicuro e naturale per rendere l’Emilia Romagna una Regione amica della madre e del neonato

Parto in casa: una scelta scientificamente avanzata Oggi è scientificamente dimostrato che “nascere naturale” è più sicuro! Numerosi studi dimostrano i benefici che l’accompagnamento dell’ostetrica produce nel percorso della gravidanza e del parto. Fonte: bit.ly/2fZnCnV In Italia, la percentuale di parti a domicilio è ancora molto bassa, intorno allo 0,4%, mentre è il 32% in […]

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Mangio sano con l’alimentazione bioenergetica!

I cibi giusti per la salute, stagione dopo stagione Seguire i cicli delle stagioni, anche nell’alimentazione, aiuta a mantenerci in salute. Primavera – Sapore Acido Cereale: orzo, orzo selvatico, avena, segale Legume: soia nera, soia gialla, tempeh Verdura: verdure con gambo a foglia (cime di rapa, catalogna, porri, cipollotti, sedano) Semi: mandorle, pinoli Pesce: merluzzo, […]

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Chi ben comincia…

TWX Evolution, start up romagnola, racconta come mettere le persone al centro di un progetto Quando senti parlare di qualcosa di molto innovativo, ti chiedi se sia effettivamente reale oppure un’utopia. Quando poi inizi a stringere mani di persone in carne e ossa, partecipi a corsi, entri in una struttura organizzata in cui nulla appartiene […]

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L’ascolto di sé attraverso una buona pratica di aromaterapia

Pensare ai buoni propositi per l’anno da poco iniziato mi ha portato col ricordo all’Istituto Lama Tzong Khapa in Toscana, dove ho passato molte delle mie estati. Un giorno mi colpì profondamente il dialogo tra un monaco e un allievo occidentale. Per i monaci Tibetani i voti sono un impegno molto serio e devono essere […]

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Ogni fine è un nuovo inizio

Le parole più lette e sentite dell’ultimo anno passato sono guerra, attentati, immigrazione, ritorno di malattie, crisi, tasse, referendum, Trump, Europa, Russia e tante altre che non sto ad elencare. Le nostre orecchie sono lapidate da queste parole e dai concetti negativi correlati e ciò riempie i nostri occhi di incertezze e interrogativi sul futuro. […]

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Scopri la bellezze e i sentieri dell’Alto Rubicone a ritmo di musica…

  Cultura, territorio, prodotti locali e storia: cosa vuoi di più da una camminata? La musica! Arrivare a Montetiffi attraverso il sentiero ad anello che fiancheggia e attraversa per cinque volte Rio Camara e mangiare dalla Locanda della Nonna Maria o all’osteria Abate Pancione, è un’emozione unica del tutto diversa dall’andare a Montetiffi in macchina. Credetemi! […]

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