La casa giusta che ti fa stare bene

La ricerca del benessere è sempre più importante e sempre più presente in ogni nostro aspetto. Facciamo tanto per noi stessi: la nostra alimentazione migliora di giorno in giorno, ci siamo avvicinati molto allo sport, curiamo i nostri hobby e cerchiamo relazioni che siano sempre più di qualità. Ma forse c’è ancora qualcosa di cui […]

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Lo Yoga in un piccolo angolo d’India…

Tutto parte dalla mente curiosa di Cristina Ruozi. Già quando era una giovane studentessa, le domande sul vero significato della felicità o su cosa fosse davvero importante nella vita, erano tante. La necessità di trovare delle risposte l’ha avvicinata alla meditazione e allo yoga. «Tanti anni fa, durante gli studi» racconta Cristina «presa dalla volontà […]

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Lo shiatsu non è solo un massaggio

Cos’è lo shiatsu? Perché non si può considerarlo come un semplice massaggio? Lo shiatsu è un trattamento manuale. Pollici, palmi delle mani e gomiti generano una pressione in specifiche parti del corpo, aiutandolo in modo naturale a riequilibrare l’energia che scorre al suo interno. La pressione compiuta, seguendo i percorsi energetici della tradizione orientale, produce […]

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Metti nel piatto la filosofia orientale

Scopri quali principi segue la filosofia orientale e quali sono i cibi che ci consiglia I saggi della filosofia orientale consideravano il cibo come una medicina “potenziale”. A seconda dell’uso che ne veniva fatto, esso era capace di influenzare positivamente o meno l’intero essere, sia fisico che mentale e spirituale. Era importante stabilire la giusta […]

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L’importanza di essere donna

La donna deve avere il coraggio di conoscersi e apprezzarsi Essere donna non è semplice! Ogni donna lo sa… E ogni uomo lo sospetta. Abbiamo intervistato Catia Massari, presidente dell’associazione Il Richiamo di Savignano sul Rubicone che, oltre ad essere una donna con la D maiuscola, vuole ricordare a tutti noi quanto è fondamentale il […]

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Il vero significato del Kung Fu

Disciplina antica e profonda, il Kung Fu ormai è conosciuto da tutti, ma qual è il suo vero significato? Il significato letterale della parola Kung Fu è “abilità acquista nel tempo con fatica” e, per essere precisi, è la trasposizione occidentale dell’insieme delle arti marziali anticamente nate in Cina, alle quali ci si dedica in […]

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Voce: il nostro strumento musicale più bello

Cos’è la voce e qual è il modo migliore per utilizzarla? Vista la sua unicità, pari a quella di un’impronta digitale, oggi la nostra attenzione si focalizza su un elemento chiave per l’affermazione di noi stessi: la nostra “voce”. Definita come il primo, imprescindibile e il più istintivo degli strumenti musicali, la voce svela il […]

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Psicomotricità funzionale e bambini

La dottoressa Vania Galbucci ci spiega l’importanza che questa scienza può avere nella vita di un bambino Partiamo subito spiegando cos’è la psicomotricità funzionale. Con la psicomotricità funzionale possiamo aiutare mente e corpo a riprendere in mano le redini della situazione. In primo luogo si studiano: i movimenti corporali la coordinazione l’equilibrio Si porta avanti […]

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