Ricettina della felicità: la torta al cioccolato a basso indice glicemico

Come preparare una buonissima torta al cioccolato e arancio ed essere felici senza risentimenti! Francesca Rifici Vi presento una delle mie specialità a basso indice glicemico: la Torta al Cioccolato e Arancio! È una ricetta perfetta per questo periodo di festa che ci fa venire voglia di concederci qualche coccola in più. Ingredienti • 150 […]

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L’orgoglio e la gioia di essere donna

Perché essere donna deve renderci orgogliose Redazione “Femminile Sacro” di Gruppo Macro Partiamo subito con il raccontare cos’è il LUNARIO DELLA DEA. Il calendario mestruale è uno strumento di consapevolezza femminile che offre la possibilità di monitorare e ricordare con precisione i giorni del ciclo mestruale e imparare a gestire sensazioni/emozioni che viviamo durante il […]

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Impegno e costanza: ce li insegna la danza!

Tre insegnanti ci raccontano come la danza ha dato loro la forza per continuare a sognare Introduzione di Roberta Romagnoli La danza è una tra le più straordinarie e complete espressioni creative e artistiche, perché coinvolge il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito, mantenendo forti e stretti legami con tante altre attività. Impegno, […]

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Credi in te!

Abbi la forza di nutrire i tuoi sogni e anche la Natura ti aiuterà di Barbara Pozzi “Senza nome, l’origine di cielo e terra. Con nome, la madre dei diecimila esseri. Perciò costantemente senza desiderio ne contempli il mistero, costantemente con desiderio ne contempli i limiti. La porta di tutti i misteri. ” – Lao […]

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Lo sapevi che 
i tuoi occhi parlano?

È proprio così: grazie all’iridologia scopriamo il nostro passato 
per guarire il nostro presente Sono diventata dottoressa per vera e propria vocazione: la mia più grande gioia, quando ero alle elementari, era guardare la pelle delle mie mani, chiedermi cosa c’era sotto e rispondermi: “un giorno lo saprò”. Oppure, nel mezzo della notte, studiando per […]

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L’Orecchio Parlante

Perché i trattamenti di Auricologia possono risultare sorprendenti L’Auricologia rappresenta una delle metodiche di trattamento più efficaci. Si parte dal concetto base riflessologico della “somatotopia” tale per cui l’organismo, nella sua interezza, si riflette in una singola porzione di esso. In altre parole: il particolare rappresenta il generale. Come orecchio, occhi, mani, piedi e viso. […]

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Gesti d’amore

Accompagnare le donne nell’allattamento al seno per tutelare la salute di mamma e bambino Nell’ultimo periodo sono stati organizzati diversi flash mob per sensibilizzare sempre di più le neomamme e le famiglie verso l’allattamento al seno dei neonati così da evitare il diffondersi del ricorso al latte artificiale quando non necessario. Spesso le neomamme, stanche […]

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Insieme CAMBIAMO LA ROMAGNA

Unisciti all’associazione che vuole migliorare la nostra terra La Redazione Contagiati dalla voglia di cambiare, di migliorare la nostra terra, l’obiettivo che ci diamo non è semplice. Puntiamo a rendere la Romagna un modello mondiale, conosciuto per l’attenzione per l’uomo e l’ambiente, per il benessere della persona e della natura. Già molte persone e attività […]

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Vi racconto la Mindfulness

Cos’è e come può aiutarci? Eleonora Scarpellini Oggi la parola mindfulness è entrata nel linguaggio comune e tutti ne parlano come panacea per stress e infelicità. Ma di cosa si tratta veramente? In un mondo desideroso di soluzioni rapide e scorciatoie la mindfulness rischia di essere trasformata nell’ennesima pillola prêt-à-porter per il benessere. Eppure se […]

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Quando l’acquisto genera cultura

Prima di acquistare, stringiamoci la mano! Barbara Pozzi Tutti noi apprezziamo quando il barista che ci prepara il caffè o la panettiera sotto casa ci salutano con calore. Quello che ci viene offerto, oltre che un prodotto o un servizio, è il senso di appartenenza a un luogo, a una comunità. Romagna è una terra […]

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Olfattiva e i profumi della Romagna

Intervista a Barbara Pozzi A cura della Redazione Oggi non parliamo dei profumi che sprigionano le cucine romagnole. Oggi parliamo di un altro tipo di profumi, le essenze, che racchiudono molto di più che il piacere dell’olfatto. Abbiamo intervistato Barbara Pozzi, che fin da piccola ha sempre desiderato fare profumi, e ancora oggi vive questo […]

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Mindfulness: cosa significa?

Intervista a Diego Pedrazzoli A cura della Redazione Non so a quanti di voi sia già capitato di sentire la parola Mindfulness. Io che scrivo, lo confesso, l’avevo già sentita un paio di volte, ma non avevo mai approfondito il suo significato. Sapevo solo che la sua traduzione letterale dall’inglese era “pienezza di mente”, meglio […]

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3 incontri che non dimentichi

Prem Antonino ci racconta tre episodi che hanno cambiato la sua vita, e non solo Intervista a cura della Redazione È prem Antonino che ci racconta 3 suoi ricordi di vita. Perché? Per capire l’immensa importanza di mettersi in contatto con noi stessi. Conoscersi, crescere, esplorare, percepire sono talenti che sono dentro di noi, dobbiamo […]

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MINDFUL EATING: l’Alimentazione Consapevole

Ci siamo mai chiesti “perché mangiamo”? Cristina Abati e Silvia Abati Perché mangiamo? Sappiamo ormai tutti, oggigiorno, che l’atto di mangiare non rappresenta solo un’azione volta alla sopravvivenza.  Mangiare ha una forte valenza sociale, culturale e anche psicologica. Spesso mangiamo in maniera inconsapevole: a chi di noi non è capitato, in qualche occasione, di continuare […]

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