Tu ce l’hai l’IKIGAI?

Qualche tempo fa ho letto con grande interesse un articolo che parlava dell’Ikigai. Secondo questa filosofia giapponese, la soluzione ai nostri problemi risiede nell’ikigai, un modo di vivere che aiuta a trovare il proprio scopo, la propria ragione per andare avanti. Una delle popolazioni più longeve al mondo, sull’isola di Okinawa in Giappone, fa del […]

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La lentezza che calma

I benefici di Yin Yoga, Taijiquan e Metodo Feldenkrais raccontati da tre esperti Introduzione a cura di Giorgio Gustavo Rosso Fa bene o fa male fare esercizi in fretta e in modo impreciso? Può sembrare strano eppure è esperienza comune e molto frequente che fare sport può facilmente provocare disturbi e problemi per la salute, […]

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CambiaVento: 
l’associazione romagnola che sogna un futuro per l’autismo

Dal cuore di 6 persone nasce il sogno di aprire un centro educativo in Romagna per bimbi con diagnosi nello spettro autistico Intervista ai fondatori dell’Associazione CambiaVento, a cura della Redazione CambiaVento è la visione, il sogno di sei persone, sei professionisti, che provengono da percorsi di studio differenti, ma che nel corso degli anni […]

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In bici con gusto

Stay biked, feel greeen! Oggi voglio parlarvi di una guida dedicata a tutti gli eco-hotel che, giorno dopo giorno, investono tempo e denaro per salvaguardare il nostro territorio. Una guida ricca di informazioni, storia e consigli pratici ideale per tutti coloro che amano visitare le nostre terre in totale relax e senza inquinare. Come? Grazie […]

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Quanto vale il tuo tempo?

È ora di disconnettersi un po’! Spesso basta una notifica sul nostro cellulare per farci interrompere ogni altra attività, ed una volta rinforzata questa abitudine, entrare in continuazione nei nostri “profili”, in cerca di novità, diventa una vera ossessione. A rinforzare la nostra dipendenza, è la gratificazione indotta dai “like” di FB, che suggellano i […]

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Vacanze in Romagna? Non solo Mare!

Quando pensiamo alle “Vacanze in Romagna” è immediato immaginare ombrelloni, bagni al mare, affollate spiagge e “parchi divertimento” della riviera. Questo è lo stereotipo pubblicitario che passa a livello nazionale ed europeo e che invita il turismo, proponendo un’immagine molto commerciale, orientata al turismo di massa. Questo messaggio, pur arricchendo le tasche dell’industria del turismo, […]

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La sQuola ItaGliana

Arrivano dalla Finlandia alcuni modelli educativi che possono 
essere d’ispirazione nei nostri istituti scolastici Se volessimo analizzare una settimana “tipo” della maggior parte dei nostri bambini in età scolare vedremmo una situazione che, per grandi linee, potrebbe essere descritta come di seguito. Dal lunedì al sabato In classe dalle 8 alle 12:30/13:00 in base all’ordine […]

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Torta Sacher: prova quella a basso indice glicemico!

Torta Sacher a basso indice glicemico Uno dei dolci classici della tradizione è la torta Sacher, interamente ricoperta di cioccolato. E come può una torta così essere a basso indice glicemico? Si può, si può, basta combinare sapientemente gli ingredienti. Ci racconta la sua ricetta la Naturopata Francesca Rifici, esperta in cucina naturale. Ingredienti 150 […]

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Sangat: 
lo yoga come comunità

Lo yoga diventa strumento di ecosovversione Azioni collettive che indirizzano il cambiamento verso il bene di tutti, unione di pensieri, persone ed energie che possono cambiare materialmente lo stato delle cose, una sovversione che si compie insieme agli altri con azioni concrete, ma che nasce prima di tutto da una migliore qualità dei propri pensieri, […]

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L’Orecchio Parlante

Perché i trattamenti di Auricologia possono risultare sorprendenti L’Auricologia rappresenta una delle metodiche di trattamento più efficaci. Si parte dal concetto base riflessologico della “somatotopia” tale per cui l’organismo, nella sua interezza, si riflette in una singola porzione di esso. In altre parole: il particolare rappresenta il generale. Come orecchio, occhi, mani, piedi e viso. […]

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Gesti d’amore

Accompagnare le donne nell’allattamento al seno per tutelare la salute di mamma e bambino Nell’ultimo periodo sono stati organizzati diversi flash mob per sensibilizzare sempre di più le neomamme e le famiglie verso l’allattamento al seno dei neonati così da evitare il diffondersi del ricorso al latte artificiale quando non necessario. Spesso le neomamme, stanche […]

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Diventare genitore di se stessi

Come far rifiorire il proprio bambino Romina Gabanini In tanti anni di lavoro con i bambini come educatrice e insegnante mi sono ritrovata più volte, e spesso inconsapevolmente, con una parte di me che si coinvolgeva tanto sia nelle vicende più dolorose di alcuni bambini, che in episodi estemporanei di emozioni forti, da pianti disperati […]

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