L’ascolto di sé attraverso una buona pratica di aromaterapia

Pensare ai buoni propositi per l’anno da poco iniziato mi ha portato col ricordo all’Istituto Lama Tzong Khapa in Toscana, dove ho passato molte delle mie estati. Un giorno mi colpì profondamente il dialogo tra un monaco e un allievo occidentale. Per i monaci Tibetani i voti sono un impegno molto serio e devono essere […]

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Rimedi per l’inverno (sapendo che siamo fatti per essere sani)

  Parlare di rimedi per l’inverno o rimedi contro l’inverno non è una espressione propriamente olistica, perché è la debolezza interna dell’organismo che può rendere l’individuo vulnerabile a qualcosa di esterno come il freddo. Quindi non ci si deve difendere dal freddo, per quello sarebbero sufficienti dei vestiti e un minimo di riscaldamento dell’abitazione. Semplicemente […]

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Il tuo amico a quattro zampe prova delle emozioni proprio come te? Per aiutarlo, impara a capirle!

Le emozioni nel cane Non c’è spazio per i dubbi quando si dice che gli animali provino sentimenti. Li dimostrano ogni giorno attraverso il linguaggio del corpo. Victor Hugo scrisse: «Fissa il tuo cane negli occhi e prova ancora ad affermare che gli animali non hanno un’anima». Si tratta quindi di esseri senzienti, dotati di un’anima, di un […]

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Le 5 parole del mangiar sano: integrale, bio, vegetale, di stagione, kM0

Paola Di Giambattista, Nutritional Cooking Consultant e Naturopata, ci aiuta in queste pagine a fare chiarezza, a entrare un po’ più nei dettagli e ci svela qualche segreto per seguire uno stile di vita sano attraverso un’alimentazione corretta e consapevole. Bio, km0, Vegetale, di stagione, integrale Fino a poco più di vent’anni fa si mangiava […]

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