La lentezza che calma

I benefici di Yin Yoga, Taijiquan e Metodo Feldenkrais raccontati da tre esperti Introduzione a cura di Giorgio Gustavo Rosso Fa bene o fa male fare esercizi in fretta e in modo impreciso? Può sembrare strano eppure è esperienza comune e molto frequente che fare sport può facilmente provocare disturbi e problemi per la salute, […]

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Ecco l’evento olistico 
per menti felici!

A Bellaria Igea Marina benessere per il corpo e la mente: 
incontri, presentazioni, musiche, immagini, parole e cibo sano A cura di Marino Ottaviani e Franca Bisulli Tutto nasce da un’idea di condivisione nel 2015 a seguito di un percorso di crescita, iniziato circa tre anni prima. Infatti proprio nel dicembre 2012 io, Marino, insieme […]

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Sangat: 
lo yoga come comunità

Lo yoga diventa strumento di ecosovversione Azioni collettive che indirizzano il cambiamento verso il bene di tutti, unione di pensieri, persone ed energie che possono cambiare materialmente lo stato delle cose, una sovversione che si compie insieme agli altri con azioni concrete, ma che nasce prima di tutto da una migliore qualità dei propri pensieri, […]

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Vastu: a cosa serve lo yoga dell’abitare?

Alla scoperta dello yoga dell’abitare A cura della Redazione Il Vastu, detto anche yoga dell’abitare, è l’antica scienza indiana che studia le leggi della natura e del cosmo e le applica all’architettura e all’arte. Risale a più di 4000 anni fa ma ancora oggi è molto attuale, tanto da essere oggetto di ricerca e approfondimento […]

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MINDFUL EATING: l’Alimentazione Consapevole

Ci siamo mai chiesti “perché mangiamo”? Cristina Abati e Silvia Abati Perché mangiamo? Sappiamo ormai tutti, oggigiorno, che l’atto di mangiare non rappresenta solo un’azione volta alla sopravvivenza.  Mangiare ha una forte valenza sociale, culturale e anche psicologica. Spesso mangiamo in maniera inconsapevole: a chi di noi non è capitato, in qualche occasione, di continuare […]

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Meditazione: qual è il segreto?

La meditazione come soluzione A cura della Redazione Misurare le proprie energie, in base alle richieste del corpo e della mente è molto difficile. Spesso ci troviamo in situazioni che hanno bisogno di tanto impegno, tanto e costante, per essere gestite. Una mente confusa, in preda a mille pensieri, non ragiona bene e non sfrutta […]

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Conosci te stesso e cambia il mondo

Come cambiare il proprio mondo Anna Dharma Santoro Comincio a sentire come un piccolo privilegio gli anni di vita trascorsi, perché posso voltarmi indietro e tracciare un percorso che mi insegna tanto su come sono diventata quella che sono ora. Gli Yogi dicono che veniamo al mondo per portare un contributo di crescita ed evoluzione: […]

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Spiagge del Benessere: il sogno di Roberto è ancora qui

Quando l’impegno e la tenacia possono trasformare i sogni in realtà Donatella Bocci Gamberini Roberto Gamberini non è più tra noi. Le sue idee, i suoi progetti, la sua storia rimangono. La consapevolezza, la voglia, il desiderio del cuore di chi non ha paura di aprirsi alle novità, di osare, di crescere, di evolvere, di […]

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Kundalini Yoga, un universo tutto da scoprire

Dalle posizioni ai massaggi, dai mantra alla cura della salute Centro Le Vie del Dharma ll Kundalini yoga è una tecnica composta da tanti elementi. In una sola sessione si possono provare differenti posizioni con le relative varianti, pranayama sofisticati abbinati a movimenti ritmici del corpo, mantra vibrati a voce alta o silenziosamente, danze intense […]

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Romagna-Thailandia Andata e ritorno

Storia di un giovane chef che ha deciso di tornare alla sua terra Intervista a Jordy Poggi, a cura di Romina Alessandri Ciao Jordy, intanto… bentornato! Ho letto diverse interviste su giornali e riviste che ultimamente hanno raccontato la tua storia. Ovviamente la prima domanda è stata spesso: perché sei tornato? Io invece vorrei partire […]

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Yoga e Shiatsu al Centro Dharma di Faenza

Intervista a Gabriella Amaducci A cura della Redazione Oggi vogliamo presentarvi l’associazione Dharma, di Faenza, una delle realtà di partecipazione, solidarietà e pluralismo che abbiamo l’onore di avere in Romagna. È un centro olistico dove si promuove lo sviluppo di nuove metodologie per migliorare la pratica dello Yoga e lo Shiatsu. Oltre ai corsi, vengono organizzate […]

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Garuda, l’associazione di Cesena dove puoi sconfiggere le tue paure!

Intervista a Sanzio Casadei A cura della Redazione Oggi parliamo di un’associazione cesenate molto interessante, l’associazione Garuda. Nata dalla volontà di un gruppo di amici di rendere concreta la propria visione comune di benessere, sotto la guida del Maestro Sanzio Casadei, l’associazione dal 2012 ricerca e incoraggia il miglioramento dell’individuo in tutte le sue componenti: […]

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Yoga per tutti alle Vie del Dharma

23 e 24 settembre: due giorni di lezioni gratuite per trovare il tuo stile di yoga Le lunghe giornate di sole e l’atmosfera rilassata dei periodi di vacanza, sono state ottime alleate per coltivare la nostra pratica individuale dello yoga. Ora, settembre è il momento ideale per tornare a lezione! Mettendoci alla ricerca del “nostro” […]

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Cambiare il mondo con lo yoga

L’esterno riflette l’interno Scritto da Dharma Kaur Praticare yoga può dare l’impressione, a uno sguardo superficiale, che tutto si limiti a sedersi per terra su di un tappetino, fare strani esercizi (da condividere assolutamente su Instagram…), rimanere fermi e immobili per un po’, persi non si sa dove, cantare strane parole sconosciute, recarsi religiosamente in […]

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Il Sogno Sciamanico

Quanto di ciò che vivi è connesso ai sogni? Sogni a occhi aperti? Cosa è esattamente il sogno? Ti invito a riflettere oggi sull’importanza del tuo spazio onirico, poiché “Niente può succedere fino a quando non è stato sognato.” Il misterioso continente dei sogni nella tradizione sciamanica investe un ruolo fondamentale. Una delle aree più […]

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